1. Pierwsze spotkanie konsultacyjne
To czas, w którym ustalamy:
· co jest istotą zgłaszanej sprawy
· oczekiwania klienta co do spotkań
· sposób ich realizacji, czyli formę współpracy
· ilość spotkań
To także czas na nawiązanie kontaktu, na sprawdzenie czy dobrze czujesz się w relacji z tą konkretną osobą. Szczególnie w procesie terapeutycznym poczucie zaufania i komfortu mają istotne znaczenie.
2. Poradnictwo psychologiczne
Formą pomocy jest tutaj udzielenie fachowej informacji wobec zapytania lub wątpliwości jak postępować.
Ilość spotkań jest najczęściej ograniczona do kilku.
3. Psychoterapia indywidualna
Forma pracy nad sobą, w której z pomocą psychoterapeuty ma dokonać się zmiana w wybranych obszarach życia.
To, jak będzie wyglądać proces terapeutyczny ustalamy wspólnie w oparciu o zgłaszane przez klienta tematy i oczekiwania, i jest kwestią indywidualną, omawianą podczas pierwszego spotkania konsultacyjnego.
4. Psychoterapia indywidualna online, prowadzona przez Skype
5. Psychoterapia par